Co je berberin?
Berberin je látka, která se nachází v různých rostlinách, včetně zlatobýlu, dřišťálu, oregonských hroznů a dalších. Rostliny obsahující berberin mají dlouhou historii použití v ajurvédské i čínské medicíně. V moderní době se rostliny obsahující berberin používají při infekcích, kožních onemocněních, poruchách trávení a dalších stavech. Berberin je v současné době zkoumán pro jeho účinky na cukrovku a rizikové faktory srdečních chorob. V poslední době se stala populární jako potenciální pomocník při hubnutí.
Pomůže mi užívání berberinu zhubnout?
Některé studie naznačují, že ano, ale důkazy nejsou přesvědčivé.
Přehled 18 studií z roku 2023, které zkoumaly vliv berberinu na tělesnou hmotnost a zkoumaly jeho vliv na index tělesné hmotnosti (BMI; hodnota založená na hmotnosti a výšce, která může pomoci určit, zda má člověk zdravou váhu), zjistila významné snížení hmotnost i BMI u lidí, kteří užívali berberin. Účinky na hmotnost byly pozorovány především u lidí, kteří užívali berberin v dávkách vyšších než 1 gram denně a po dobu delší než 8 týdnů. Mnoho studií zahrnutých do tohoto přehledu mělo vysoké riziko zkreslení a výsledky jednotlivých studií byly nekonzistentní. Proto by byl zapotřebí další, vysoce kvalitní výzkum, který by umožnil vyvodit jednoznačné závěry o tom, zda berberin snižuje hmotnost a BMI.
Posouzení účinků berberinu je také obtížné, protože množství a formulace berberinu používané v různých studiích se značně lišily a většina účastníků studie měla zdravotní problémy, jako je cukrovka nebo ztučnění jater, které mohly ovlivnit výsledky. Většina studií, které sledovaly účinky berberinu na hmotnost a kardiovaskulární rizikové faktory, byla navíc provedena v asijských zemích; jen velmi málo bylo provedeno v Severní Americe.
Je bezpečné užívat berberin?
Některé vedlejší účinky berberinu byly hlášeny ve výzkumných studiích, především gastrointestinální příznaky, jako je nevolnost, bolest břicha, nadýmání, zácpa nebo průjem.
Berberin může interagovat s léky. Například bylo prokázáno, že interaguje s cyklosporinem, lékem používaným k prevenci odmítnutí transplantovaných orgánů. Pokud užíváte léky, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud uvažujete o užívání doplňků berberinu.
Expozice berberinu byla spojena se škodlivým hromaděním bilirubinu u kojenců, což může způsobit poškození mozku. Berberin proto pravděpodobně nebude bezpečný pro kojence a může být také nebezpečný pro použití během těhotenství nebo kojení kvůli možným účinkům na plod nebo kojence.
Prohlášení: Tento článek je pouze pro obecné informace a neměl by být vykládán jako žádná lékařská rada. Některé informace z blogových příspěvků pocházejí z internetu a nejsou profesionální. Tento web je zodpovědný pouze za třídění, formátování a úpravy článků. Účel sdělování dalších informací neznamená, že souhlasíte s jeho názory nebo potvrzujete pravost jejich obsahu. Vždy se poraďte se zdravotnickým pracovníkem před použitím jakýchkoli doplňků nebo provedením změn v režimu zdravotní péče.
